ACADEMY PROGRAM
Meet&Move Training Academy adalah program pelatihan kebugaran dan bela diri dengan kelas terpisah untuk wanita, pria, & anak disertai sistem latihan progresif.
Tanpa ujian atau sertifikat, fokus kami adalah perkembangan skill, peningkatan performa, dan pengalaman latihan yang aman, nyaman, serta penuh energi positif.
Functional Training
Latihan berbasis gerakan sehari-hari yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan, kelincahan, keseimbangan, dan daya tahan tubuh. Functional Training membantu tubuh lebih siap dan efisien dalam aktivitas harian,.
Strength Training
Program latihan dengan beban untuk membangun kekuatan otot, meningkatkan kepadatan tulang, dan mempercepat metabolisme. Cocok bagi siapa saja yang ingin membentuk tubuh lebih kuat, berotot, dan sehat.
Muay Thai Training
Bela diri yang dikenal dengan sebutan "the art of eight limbs" karena menggunakan pukulan, tendangan, siku, dan lutut. Latihan ini membantu membakar kalori tinggi serta melatih ketahanan fisik dan mental.
Mix 80:20 Training
Kombinasi: 80% Functional Training + 20% Muay Thai. Format ini menggabungkan kekuatan dan stabilitas dari Functional Training dengan intensitas cardio dan eksplosif dari Muay Thai.
LOCATION
Jl. Bintaro Utama 3 No.34, Pd. Betung, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15221
JADWAL
'/></svg>)
@2025 Muslimedika Inc.