ACADEMY PROGRAM
Meet&Move Training Academy adalah program pelatihan kebugaran dan bela diri dengan kelas terpisah untuk wanita, pria, & anak disertai sistem latihan progresif.
Tanpa ujian atau sertifikat, fokus kami adalah perkembangan skill, peningkatan performa, dan pengalaman latihan yang aman, nyaman, serta penuh energi positif.
Strength Training
Program latihan dengan beban untuk membangun kekuatan otot, meningkatkan kepadatan tulang, dan mempercepat metabolisme. Cocok bagi siapa saja yang ingin membentuk tubuh lebih kuat, berotot, dan sehat.
Muay Thai Training
Bela diri yang dikenal dengan sebutan "the art of eight limbs" karena menggunakan pukulan, tendangan, siku, dan lutut. Latihan ini membantu membakar kalori tinggi serta melatih ketahanan fisik dan mental.
KELAS & JADWAL
COACH
IDAM
Kelas Coach Idam fokus kepada latihan strength & conditioning. Pada kelas ini akan berfokus kepada pembentukan otot-otot yang prioritas dan paling penting untuk membantu menjaga kesehatan dan kebugaran anda.
COACH NURMAN
Kelas Coach Nurman lebih fokus kepada latihan kardio dengan menggunakan bela diri Muay Thai. Selain mendapatkan manfaat kesehatan yang signifikan, anda juga mendapatkan tehnik yang terbaik untuk bela diri.
